Jumppa ja jooga ovat erinomaista liikuntaa työ- tai kaveriporukalle tiimi- tai tyky-päivään. Jumppa ja jooga ovat loistava tapa vahvistaa työporukan yhteisöllisyyttä ja luoda rentoa ilmapiiriä.  

Ammattitaitoiset ohjaajamme laativat jumpan/joogan ryhmän koon, kunnon ja tarpeiden mukaan.

Omaan tapahtumaan voit helposti yhdistää ruokailumahdollisuuden juomineen, luennon, hohtokeilauksen ja yhteiset jälkipelit jäähallin saunatiloissa.

Miksi jooga tai jumppa?

• Jumppa/jooga voidaan räätälöidä ryhmän tarpeisiin sekä budjettiin.
• Auttaa kehoa ja mieltä rentoutumaan.
•  Lempeä tapa liikkua ja lisätä kehon hyvinvointia ikään tai kuntoon katsomatta.
•  Auttaa palautumaan stressistä ja parantaa työkykyä.
• Mukava tapa viettää aikaa yhdessä kaveri- tai työporukan kanssa.